AGAによる薄毛症状の原因

薄毛の原因の話に入る前に、髪の毛の基本的な情報について解説します。

• 男性ホルモンによるもの

  AGAは男性ホルモンを起因とする脱毛症の一種です。しかしながら、男性ホルモンそのものが直接的に薄毛を引き起こすわけではありません。今一度、その発症メカニズムを整理しておきましょう。
  男性ホルモンの一種であるテストステロンは、5αリダクターゼ（5α還元酵素）と結びつくことにより、ジヒドロテストステロン（DHT）という男性ホルモンに変換されます。
  このジヒドロテストステロンが毛包のホルモン受容体（アンドロゲンレセプター）に結合することで、頭髪のヘアサイクルが乱れてしまうのです。

  結果、ヘアサイクルの成長期が通常よりも短くなり、成長の途中で毛が抜け落ち、また、細く抜けやすい髪の毛しか育たなくなります。
  なお、テストステロンおよび5αリダクターゼはもともと体内に存在する物質であり、取り除くことができません。AGA治療の分野では、その働きを阻害することがもっとも効果的とされています。

• 遺伝

  AGAは、正式名称「Androgenetic Alopecia」の頭文字をとったもので、Androgenは「男性ホルモン」、geneticは「遺伝」という意味を持ちます。この名称の通り、AGAは遺伝的要因が強いというのが特徴です。
  例えば、同じ遺伝子を持つ一卵性の双子を対象に行った調査では、食べ物の好みや運動の有無などが異なり、全く別の人生を送っていたとしても、髪の毛はほとんど同じように変化していくということが判明しました。
  また、薄毛の81％程度の原因は遺伝によるものだと報告されています。

  このように、薄毛は遺伝することが判明しています。もっとも大きな要因となるのが、AGAとの関わりも深いホルモン受容体遺伝子です。上述の通り、AGAはホルモン受容体がジヒドロテストステロンと結合することで発症・進行します。

  ホルモン受容体の数は人によって異なります。その数が多ければ多いほど、AGAの発症リスクが高まるのです。ホルモン受容体は遺伝子レベルで決まっていることから、薄毛が遺伝するケースも少なくありません。

  遺伝子レベルの治療は未だ確立されていませんので、根本的な対策は不可能です。なお、詳しくは後述しますが、別の角度からのアプローチによって、遺伝による薄毛の治療も不可能ではありません。

• 環境因子の影響

  AGAは、遺伝要因がほとんどだとお伝えしましたが、環境因子の影響も無視はできません。例えば、一卵性双子の患者様の場合、遺伝子が全く同じなので、薬も同じように効くはずです。
  しかし、治療開始から1年後、明らかに髪の毛の量に違いが見られるケースがあります。これは、その患者様に喫煙歴の有無が効果に影響しているのだと考えられます。薄毛は80％程度が遺伝要因と言われていますが、20％程はそれ以外の要因が関係します。

  AGA（男性型脱毛症）とは？

• ストレス

  ストレスが薄毛につながることは、今や広く知られています。一方で、ストレスによる原因の薄毛にもいくつかのパターンがあるのです。ホルモンは髪の毛と密接な関係にある物質です。
  男性の場合、ストレスによってホルモンバランスが崩れると、男性ホルモンが過剰分泌されます。そのため、ホルモンバランスが乱れると、薄毛を招く可能性があります。

  そしてもうひとつが、交感神経への刺激によって血管が収縮し、頭皮の血行が悪化するパターンです。髪はケラチンというタンパク質の一種によって大部分が構成されています。
  ケラチンの生成に欠かせないアミノ酸やミネラル、ビタミンなどは血液によって頭皮まで運ばれているのです。頭皮の血行不良が起これば、必然的に発毛や髪の成長が鈍化します。

• 食事・生活習慣

  食生活の偏りは、発毛や髪の成長に悪影響を与えることがわかっています。
  例えば、タンパク質や亜鉛などのミネラルが不足するだけで、髪の毛の成長に歯止めをかけてしまうのです。

  また、一見髪の毛とは関係がなさそうに思われる糖質も、不足してはならない栄養素のひとつとなります。万が一不足すると、体内のタンパク質がエネルギーに変換・消費されます。近年では、ダイエットの観点から敬遠されがちな栄養素となっていますが、髪の成長のためにも、適量を摂取しましょう。

  ただし、髪の毛に良いと言われているワカメやひじきなどの海藻類は、ミネラルを豊富に含むため身体には良いですが、たくさん食べたからといって、髪の毛が生えたり黒くなったりすることはありません。栄養バランスの良い食事を、しっかり摂るようにしましょう。

  生活習慣の乱れも薄毛の原因となります。生活リズムが乱れると心身共にストレスを感じるため、心あたりのある方は今一度見直してみてはいかがでしょうか。
  さらに、発毛や髪の成長は睡眠中に行われるため、睡眠不足が薄毛を引き起こす可能性もあります。慢性的に睡眠不足という方は、特に注意しましょう。

  生活習慣によって引き起こされる薄毛治療はこちら

• 外的要因

  日常生活における外的要因は、頭皮環境の悪化を招きます。
  例えば、パーマやカラーは直接的な薄毛の原因とはなりませんが、使用する薬剤には刺激の強いものも含まれます。これらが頭皮に付着することで、部分的な炎症を引き起こす恐れがあるのです。いうまでもなく、頭皮環境の悪化は薄毛リスクを大幅に高めます。
  これから本格的な治療に取り組む予定の方は、可能な限りパーマやカラーは避けましょう。使用するにしても、髪に優しい成分でできたカラー剤などを使用しましょう。

  身近なところに潜む外的要因として、紫外線にも触れておかなければなりません。
  紫外線は長時間浴び続けると頭皮にダメージを与え、頭皮環境を悪化させます。特に気をつけたいのが夏場です。帽子を被るのがもっとも手軽な対策法ですが、長時間被り続けると頭皮が蒸れるため、かぶり続けるのは避けましょう。
  このほか、ワックスなどの整髪料や刺激の強い石油系のシャンプーの使用など、日常生活にはさまざまな外的要因が潜んでいます。これらが主に招くのは頭皮環境の悪化ですが、一つひとつ対策を打つことが可能です。

• 気になる部分（頭頂部）が自分の目で見えない

  人間は目で見えるものに対しては安心しますが、自分で確認できないものに対しては不安を抱きやすいのです。例えば、奥さんや同僚などに「髪の毛ヤバいよ！」と言われると「え！何がヤバいの！？」と不安になるでしょう。
  そのため、見えない頭頂部についての薄毛を指摘されると、必要以上に不安になってしまうのです。

• 正確な抜け毛の本数を確認できない

  「昨日何本髪の毛が抜けましたか？」と聞かれても、正確に答えられる人はいないでしょう。人間は正確に把握できないことに対しても、不安を感じやすいのです。
  一方、髪の毛がフサフサな人でも、髪の毛が生えている実感がある人はほとんどいないでしょう。
  そのため、特に抜け毛がひどい場合には、抜けている髪の毛は目につきますが、髪の毛が生えている実感がないので、不安になりやすいのです。

• 不確実性への直視とその受け入れ

  髪の毛の不老不死を実現することは不可能です。
  また、何か月後、何年後の髪の毛の状態や髪型を予測することもできません。ですが、例えば会社であっても、5年後に存続しているかどうかわかりませんし、不変なものは何ひとつありません。それでも、髪の毛のことは気になってしまうのです。